カーテンと階段の鍵開けて、
玄関の鍵も開けて、
扉開けてエアコンつけて、
窓開けて、ポットのお湯追い焚きしながら、
風呂場も窓も開けて、
洗濯しながら測定と身支度して、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
神棚の水も交換して、オカンとご先祖様も拝んで、
ポストから新聞取って、
洗濯物外に干して
窓閉めて、
準備して、ルーティンこなして、
自分の部屋の窓も開けて、
朝食・・・。
ご飯、
レトルト しじみ７０個ぶんの
ちから 塩分控えめ、
野菜コロッケ、
カットスイカ２きれ
録画番組観ながら食べました。
食直後薬服用してまた録画番組
観ました。