カー店と玄関の鍵開けて、
扉と開けてエアコンつけて、
窓開けて、ポットのお湯追い焚きして、
洗濯しながら測定と身支度して、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
神棚の水も交換して、オカンとご先祖様も拝んで、
洗濯物外に干して
ポストから新聞取って、
準備して、ルーティンこなして、
朝食・・・。
ご飯、
レトルトクノール ほうれん草の
ポタージュ、アジフライ、
ミックスサラダとキュウリ２きれと
ミニトマト半分とチキンスモーク
ノンオイル青じそドレッシングかけ、
カットパイン３きれ
テレビ観ながら食べました。
食直後薬服用してまたテレビ観ました。