朝食

エアコンつけて、着替えて、カーテン開けて、

１階も、窓と扉開けて、エアコンつけて、

測定と身支度して、洗濯しながら、

窓閉めて、

仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、

オカンとご先祖様も拝んで、

準備して朝食・・・・

ご飯、味噌汁、じゅわっとハンバーグ

大根おろしソース、サラダチキンスモーク

入り、種なしブドウ

テレビ見ながら食べました。

食直後薬服用して、またテレビ見て、

洗濯物干して、皿洗って、

歯磨いて、着替えて、

ウォーキング🎵