「今という瞬間」

ベトナムの仏教の僧侶であり、詩人でもあるティク・ナット・ハンは、

一服の茶の楽しみ方について書いている。

お茶を楽しむためには、人は完全に、今という時に目覚めていなければならない。

今という瞬間を意識している時にのみ、手は茶わんの快い温かさを感じることができる。

今という瞬間のみに、香りを楽しみ、甘さを味わい、繊細さを感じとることができる。

過去のことを思い煩っていたり、将来のことを心配していたりすると、一杯のお茶を

楽しむという体験を失してしまうだろう。

茶わんを見おろすと、もうお茶はなくなっているのだ。

人生もまったくこれと同じである。

今という時に完全に心を向けていないならば、まわりを見まわしてみると、

もうそれはどこかへ行ってしまっているのだ。

人生の感触、香り、繊細さ、美などをすべて見すごしてしまう。

人生はただ、あなたの目の前をあっという間に通りすぎてしまうだろう。

過去はすでに終わっている。そこから学ぶことを学び、手放せばいいのだ。

未来はまだここにない。

未来に対する計画をたてるのはよい。でもそのことを心配して時間をむだにしてはいけない。

心配は必要ないことなのだ。

すでに起ってしまったことを気に病むのをやめ、起らないかもしれないことを

心配するのをやめた時、あなたは今という瞬間にいることができるのだ。

その時、あなたは人生の喜びを十分に体験し始めるだろう・・


HPななちゃんの心の宇宙
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