残暑カレーざんしょ！

いや〜〜残暑残暑！

暑すぎ。

で、カレー。

夏野菜たっぷり。

万願寺ししとう。

ニンニクの芽。

ちょー辛い青唐辛子。

キュウリ、残り物のコロッケとトマト。

月桂冠の葉。

下味用のカレーパウダー。

ウインナー。

鶏がらスープ。

ヨーグルト。

パイナップル。

完成！

ご飯は麦三割。

チョ〜〜スパイシー！

お疲れ様です。