―
69―
想定内と想定外
経験済みの事や自分が考えていた事が
起こった時は=想定内
対処方も考えたり相談する余裕も有る
考えもしなかった事が
起こった時は?=想定外
パニックったり
落ちこんだり
誰でも為るかな
そこからどう自分を立て直すかが大事だね
この状態を突破するのか
黙って耐えるのか
逃げ出すのか
自分がどうするべきかは時と場合に
よるよね
だからこそ、まずは心を落ち着かそうね
心が安定すれば見えて来るものが必ず在るよ
｢整理する｣
今の自分にとって何が大事か
ノートに書くといいかも
大事なモノ=仕事、学校、家族、人間関係、
目標、夢、休養、たけちゃん・・・
要らないモノ=たけちゃん、ウザイ奴、→
→ゴミ箱
選別する訳だね
次に大事なモノから、項目準に選別して行く
例えば目標を一番にする
目標に向かって今必要なモノ=休養、
睡眠、勉強、元気、・・・
明日以降でも良いもの=友達、欲しい物、
いつでも良いモノ=たけちゃん
もっと細かくしてもいいよ
余計なモノをそぎ落として、単純化して行く
やるべき事も見えて来る
わからない事は、なるべく考えない
で、明確な事実をハークし何が必要なのか？
どうすれば必要なモノが得られるのか考える
例えば元気をだすには？→睡眠、休養、
気分転換、・・・てなぐわい
何度も云うけど気持ちの整理していけば必ず
道は見えるはずだよ
大丈夫～大丈夫～
｢幸せと不幸の話し｣
金持ちは幸せ?貧乏人は不幸?
ちょと違う!
話しはそんな単純な物ではないのでｺﾞﾜｽ!
１人の人間の生活環境には限りが有るよね
時間も１日24時間しかないし!
君が自分の目で見てるモノが君の全て!
君の経験が君の全て!
君と接する人が君の全て!
君が覚えたり考えたり感じた事が君の全て!
それが君の世界!
人によって幸せと感じる事や不幸と感じる
事は違うけど、これだけは言える!
悲しみを知ったから、幸せを実感出来る
辛さを知ったから、乗り越えられる
悔しいから、又頑張れる
泣いたから、笑える
真に幸せ不幸を測るモノは｢心｣なんだよ
だから仕事で大失敗したとしても
君の身に起った不幸な出来事を
悲しいだけの出来事ではなく
君の経験として肥やしに出来れば
仕事を出来る喜びをより
実感出来ると思うよﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
｢心｣
折れた木の幹
一度折れた木の幹は
もっと強く生え変わるんだよ
それは自然の｢せつり｣だね
植物には人の様な脳は無いから思考はしない
じゃあ何故、千年杉の様にあんなに立派に
成長できるんだろ?
それは体の細胞１つ１つに、丈夫で
たくましく成長したいって云う、
意志の力が有ったに違いないと思うよ！
｢号雨にも猛風にも負けない、枝葉を
生やしたい｣
強い幹のこと『だけ』を願う木の心だね
自然の心はとうてい人間では
太刀打ち出来ない生への意志でみなぎって
溢れてる
俺の体も俺の思考では及びもしない所で
生きる為に毎日戦ってる
心臓は常に動き続け、
病気になれば病原菌と戦い
血が出れば血を止める
だから俺は俺の体を骨や血管や神経や皮膚や
内臓も含めて応援する
｢頑張れ負けるな俺の体｣
人間の体も自然の一部、生きようとする
心が有るんだよ
だからこそ君の心がへし折れて身体に
ダメージが有ろうとも
君は諦めてはいけない
休んでもいい逃げてもいい
しかし決して諦めてはいけない
何故なら！君の体は生きる事を諦めず
今も君を守る為に戦い続けて居のだから
ストレスは思考の中で起きる病
意志の力は思考の中から身体全体にまで
広がる心の力
必ずストレスに打ち勝てるはずだよ
｢ピンチ｣
仕事や普段の生活はなるべく楽しんだ
方がいい＼(^O^)／
でもピンチの時には
頑張らなきゃ行けないε=┏( ・_・)┛
その為に普段の生活の中で準備しとく
ピンチの時、混乱やマイナス思考に
捕われない為に、リラックスして楽しむ事、
そうする事で、自由な発想と余裕が生まれる
人はリラックスしてる方が力を発揮できる
病気にだって同じだよ
たから、あえて伝えるよ
君よ頑張れ
負けるな君よ
今頑張らなきゃいつ頑張る
リラックスだよ
君は良くなる
これ以上は悪く為らないよ
今を乗り越えれば、きっと良い事が待ってる
君は強く美しく蝶の様にサナギの中で
生まれ替わってる最中なんだよ
変わるって事は、痛くて苦しいことも有るよ
強く為るためのプロセスなのさ
今は良くなる｢だけ｣を考えて
自分を嫌いに為らずに応援してあげようね
昔の君を忘れない人が居てくれる
そして俺は今の君を応援する
知ってた？
苦しい時にこそ笑顔だよ(//∀//）
つづく
―――END―――
69―想定内と想定外経験済みの事や自分が考えていた事が
起こった時は=想定内
対処方も考えたり相談する余裕も有る
考えもしなかった事が
起こった時は?=想定外
パニックったり
落ちこんだり誰でも為るかな
そこからどう自分を立て直すかが大事だね
この状態を突破するのか
黙って耐えるのか
逃げ出すのか
自分がどうするべきかは時と場合に
よるよね
だからこそ、まずは心を落ち着かそうね
心が安定すれば見えて来るものが必ず在るよ
｢整理する｣今の自分にとって何が大事か
ノートに書くといいかも
大事なモノ=仕事、学校、家族、人間関係、
目標、夢、休養、たけちゃん・・・
要らないモノ=たけちゃん、ウザイ奴、→
→ゴミ箱
選別する訳だね
次に大事なモノから、項目準に選別して行く
例えば目標を一番にする
目標に向かって今必要なモノ=休養、
睡眠、勉強、元気、・・・
明日以降でも良いもの=友達、欲しい物、
いつでも良いモノ=たけちゃん
もっと細かくしてもいいよ
余計なモノをそぎ落として、単純化して行く
やるべき事も見えて来る
わからない事は、なるべく考えない
で、明確な事実をハークし何が必要なのか？
どうすれば必要なモノが得られるのか考える
例えば元気をだすには？→睡眠、休養、
気分転換、・・・てなぐわい
何度も云うけど気持ちの整理していけば必ず
道は見えるはずだよ
大丈夫～大丈夫～
｢幸せと不幸の話し｣金持ちは幸せ?貧乏人は不幸?
ちょと違う!
話しはそんな単純な物ではないのでｺﾞﾜｽ!
１人の人間の生活環境には限りが有るよね
時間も１日24時間しかないし!
君が自分の目で見てるモノが君の全て!
君の経験が君の全て!
君と接する人が君の全て!
君が覚えたり考えたり感じた事が君の全て!
それが君の世界!
人によって幸せと感じる事や不幸と感じる
事は違うけど、これだけは言える!
悲しみを知ったから、幸せを実感出来る
辛さを知ったから、乗り越えられる
悔しいから、又頑張れる
泣いたから、笑える
真に幸せ不幸を測るモノは｢心｣なんだよ
だから仕事で大失敗したとしても
君の身に起った不幸な出来事を
悲しいだけの出来事ではなく
君の経験として肥やしに出来れば
仕事を出来る喜びをより
実感出来ると思うよﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
｢心｣折れた木の幹
一度折れた木の幹は
もっと強く生え変わるんだよ
それは自然の｢せつり｣だね
植物には人の様な脳は無いから思考はしない
じゃあ何故、千年杉の様にあんなに立派に
成長できるんだろ?
それは体の細胞１つ１つに、丈夫で
たくましく成長したいって云う、
意志の力が有ったに違いないと思うよ！
｢号雨にも猛風にも負けない、枝葉を
生やしたい｣
強い幹のこと『だけ』を願う木の心だね
自然の心はとうてい人間では
太刀打ち出来ない生への意志でみなぎって
溢れてる
俺の体も俺の思考では及びもしない所で
生きる為に毎日戦ってる
心臓は常に動き続け、
病気になれば病原菌と戦い
血が出れば血を止める
だから俺は俺の体を骨や血管や神経や皮膚や
内臓も含めて応援する
｢頑張れ負けるな俺の体
｣人間の体も自然の一部、生きようとする
心が有るんだよ
だからこそ君の心がへし折れて身体に
ダメージが有ろうとも
君は諦めてはいけない
休んでもいい
逃げてもいいしかし決して諦めてはいけない
何故なら！君の体は生きる事を諦めず
今も君を守る為に戦い続けて居のだから
ストレスは思考の中で起きる病
意志の力は思考の中から身体全体にまで
広がる心の力
必ずストレスに打ち勝てるはずだよ
｢ピンチ｣仕事や普段の生活はなるべく楽しんだ
方がいい＼(^O^)／
でもピンチの時には
頑張らなきゃ行けない
ε=┏( ・_・)┛その為に普段の生活の中で準備しとく
ピンチの時、混乱やマイナス思考に
捕われない為に、リラックスして楽しむ事、
そうする事で、自由な発想と余裕が生まれる
人はリラックスしてる方が力を発揮できる
病気にだって同じだよ
たから、あえて伝えるよ
君よ頑張れ
負けるな君よ
今頑張らなきゃいつ頑張る
リラックスだよ
君は良くなる
これ以上は悪く為らないよ
今を乗り越えれば、きっと良い事が待ってる
君は強く美しく蝶の様にサナギの中で
生まれ替わってる最中なんだよ
変わるって事は、痛くて苦しいことも有るよ
強く為るためのプロセスなのさ
今は良くなる｢だけ｣を考えて
自分を嫌いに為らずに応援してあげようね
昔の君を忘れない人が居てくれる
そして俺は今の君を応援する
知ってた？
苦しい時にこそ笑顔だよ(//∀//）
つづく
―――END―――