―
69―
｢余裕を作る｣
余裕=常に隙間が有る状態
深い谷の上を歩いて渡るのに必要なのは
足幅分の細い橋
しかし
とてもじゃないけど渡れないよね
(凄いプレッシャーだな)
でも
手摺りや金網も有る大きな頑丈な橋が有れば
走ったりジャンプしたりスキップしたり
スキップ
スキップランランラン
景色を楽しんだりも出来るよね
とにかく谷の上を渡る事だけ考えれば
必要ないけど、安心して渡る事を考えれば
必要なモノ
自分を恐怖やストレスやプレッシャーや
迷いから守ってくれるモノ
それが｢余裕｣だね
じゃあ｢余裕｣が有れば得られるもの
安心感、リラックス、自信、広い視野、
落ち着き、成功・・・
逆に｢余裕｣が無いと得てしまうもの
不安、プレッシャー、ストレス、焦り、
疲れ、失敗・・・
余裕て大事だねぇ
仕事をする過程で｢余裕｣を得られる
方法がいくつか在るよ
Α:｢前倒し｣
トップ営業マンに多いやり方
前倒しする事で仕事に余裕が生まれ
早く結果を出しストレスからも解放される
ミスのチェックも出来るし
次の仕事の準備も出来る
でも、殆どの人が｢前倒し｣出来れば
と願うだけ
だから｢前倒し｣をより確実にする方法
①誰かに話して誓いを立てる
人は自分で言った事は実行したい
衝動にかられる
②｢前倒し｣の後に楽しい予定を入れる
楽しみが待ってるなら心もはずんで
仕事出来るよね
Β:５分前、１５前行動を習慣付ける
早起きは三文の徳って云うしね
習慣付けると常に余裕が持てるよね
С:ルーティーン＝同じ動作を繰り返す
メジャーのイチローのバッターBOXでの
一連の動作も有名だし、試合朝には嫁さんの
手作り具無しカレーを必ず食べるらしいよ
繰り返す過程で心を落ち着けてリラックス
自分に暗示をかける様なモノかな
仕事前にする着替えやメークなんか良いと
思うよ
Ｄ:｢あきらめる｣
余裕なく限界まで頑張ると危険だよ！
あきらめもかんじんだよ
その場は諦めて次の一手への布石にする
良い意味で｢開き直る｣って事かな
｢緊張とリラックス｣
何で仕事に｢余裕｣が必要なのか
リラックスする為なんだよ
スポーツ選手の場合｢良い結果｣はリラックス
した状態から一気に力を発揮したほうが
｢良い結果｣が出るそうだよ
競技の前に如何にリラックスするかが
大事らしい
リラックス→リラックス→リラックス→
リラックス→インパクト＝爆発
場外ホームラ～ンて事だよ！
(わりずらいワァ)
他人は他人、自分は自分らしく
リラックスして
何にも考えずに、肩の力抜いて
仕事すばいんじゃないかな
｢
受付け嬢様とお呼び｣ペシンッ
｢ヒェお許しお受付け嬢様｣m(__;)m
(どんな受付け嬢だよ)
｢感情と想い｣
人は、怒ったり、泣いたり、笑ったり
感情を表して、人に気持ちを、伝えるよね
だけれど、普通は１つの事に対して、
ずっと怒り続ける人は、居ないと思うよ、
疲れちゃうしね
それに、時間と共に気持ちや、考え方も、
人はコロコロ変わって行くんだよ
だけれどね、想いは、持ち続ける事は出来る
それは、家族や、友達や、目標や、夢や、
信念や、たけちゃんや、願いや、祈りや、
希望や、愛や、
(話が
みえないぞ)
ま～何かで怒られても、時間がたてば
状況も変わるし！気にしなくて、いいよ！
｢自分の中のプレッシャー｣
君は今、頑張ってるよね
仕事や学校や人間関係や
｢頑張り屋さん｣って言うのは、あえて言うと
周りの人に、気を使い過ぎちゃう。
本人は『気付かないけど』
頑張ったら休め!我慢し過ぎるな！
なぜ?
こう言う意味もある！
頑張り続けると、それが周りの人から
君はアレ位出来て｢当たり前｣って空気に
なっちゃう!
自分もその空気に飲まれて
｢私はそれ位出来て当たり前｣って
自分が自分にプレッシャー掛けちゃう!
結局、仕事で潰れる人の多くは
自分に自分がプレッシャー掛け過ぎてる事に
『気付かなくて』落ち込んで
疲れ果てるパターンが多いんだよ！
あとねこんな考えも俺は持ってる
頑張った結果＝無理した結果
君の本当の実力＝無理しない結果
君が普通に出来る事が君の実力
でもスキルアップはしたいよね
では実力をつける方法は
カスタネットの要領で
頑張って
頑張って休んで
普通で→
頑張って頑張って頑張って休んで
休んで普通で→頑張って頑張って
休んで普通で→頑張って休んで
頑張って休んで普通で→頑張って
頑張って休んで頑張って産休で
頑張ってやったエベレスト制覇だ
て感じかな
(訳わかんね～よ)
適当でいんだよ適当で
続けて行くことにが大事なんだから！
(注)たけちゃんは、直ぐに適当になっちゃう
癖が有ります
つづく
―――END―――
69―｢余裕を作る｣余裕=常に隙間が有る状態
深い谷の上を歩いて渡るのに必要なのは
足幅分の細い橋
しかし
とてもじゃないけど渡れないよね(凄いプレッシャーだな
)でも
手摺りや金網も有る大きな頑丈な橋が有れば
走ったりジャンプしたりスキップしたり
スキップ
スキップランランラン景色を楽しんだりも出来るよね
とにかく谷の上を渡る事だけ考えれば
必要ないけど、安心して渡る事を考えれば
必要なモノ
自分を恐怖やストレスやプレッシャーや
迷いから守ってくれるモノ
それが｢余裕｣だね
じゃあ｢余裕｣が有れば得られるもの
安心感、リラックス、自信、広い視野、
落ち着き、成功・・・
逆に｢余裕｣が無いと得てしまうもの
不安、プレッシャー、ストレス、焦り、
疲れ、失敗・・・
余裕て大事だねぇ
仕事をする過程で｢余裕｣を得られる
方法がいくつか在るよ
Α:｢前倒し｣
トップ営業マンに多いやり方
前倒しする事で仕事に余裕が生まれ
早く結果を出しストレスからも解放される
ミスのチェックも出来るし
次の仕事の準備も出来る
でも、殆どの人が｢前倒し｣出来れば
と願うだけ
だから｢前倒し｣をより確実にする方法
①誰かに話して誓いを立てる
人は自分で言った事は実行したい
衝動にかられる
②｢前倒し｣の後に楽しい予定を入れる
楽しみが待ってるなら心もはずんで
仕事出来るよね
Β:５分前、１５前行動を習慣付ける
早起きは三文の徳って云うしね
習慣付けると常に余裕が持てるよね
С:ルーティーン＝同じ動作を繰り返す
メジャーのイチローのバッターBOXでの
一連の動作も有名だし、試合朝には嫁さんの
手作り具無しカレーを必ず食べるらしいよ
繰り返す過程で心を落ち着けてリラックス
自分に暗示をかける様なモノかな
仕事前にする着替えやメークなんか良いと
思うよ
Ｄ:｢あきらめる｣
余裕なく限界まで頑張ると危険だよ！
あきらめもかんじんだよ
その場は諦めて次の一手への布石にする
良い意味で｢開き直る｣って事かな
｢緊張とリラックス｣何で仕事に｢余裕｣が必要なのか
リラックスする為なんだよ
スポーツ選手の場合｢良い結果｣はリラックス
した状態から一気に力を発揮したほうが
｢良い結果｣が出るそうだよ
競技の前に如何にリラックスするかが
大事らしい
リラックス→リラックス→リラックス→
リラックス→インパクト＝爆発
場外ホームラ～ン
て事だよ！(わりずらいワァ
)他人は他人
、自分は自分らしくリラックスして
何にも考えずに、肩の力抜いて
仕事すばいんじゃないかな
｢
受付け嬢様とお呼び｣ペシンッ｢ヒェ
お許しお受付け嬢様｣m(__;)m (どんな受付け嬢だよ
)｢感情と想い｣人は、怒ったり、泣いたり、笑ったり
感情を表して、人に気持ちを、伝えるよね
だけれど、普通は１つの事に対して、
ずっと怒り続ける人は、居ないと思うよ、
疲れちゃうしね
それに、時間と共に気持ちや、考え方も、
人はコロコロ変わって行くんだよ
だけれどね、想いは、持ち続ける事は出来る
それは、家族や、友達や、目標や、夢や、
信念や、たけちゃんや、願いや、祈りや、
希望や、愛や、
(話が
みえないぞ)ま～何かで怒られても、時間がたてば
状況も変わるし！気にしなくて、いいよ
！｢自分の中のプレッシャー｣君は今、頑張ってるよね
仕事や学校や人間関係や
｢頑張り屋さん｣って言うのは、あえて言うと
周りの人に、気を使い過ぎちゃう。
本人は『気付かないけど』
頑張ったら休め!我慢し過ぎるな！
なぜ?
こう言う意味もある！
頑張り続けると、それが周りの人から
君はアレ位出来て｢当たり前｣って空気に
なっちゃう!
自分もその空気に飲まれて
｢私はそれ位出来て当たり前
｣って自分が自分にプレッシャー掛けちゃう!
結局、仕事で潰れる人の多くは
自分に自分がプレッシャー掛け過ぎてる事に
『気付かなくて』落ち込んで
疲れ果てるパターンが多いんだよ！
あとね
こんな考えも俺は持ってる頑張った結果＝無理した結果
君の本当の実力＝無理しない結果
君が普通に出来る事が君の実力
でもスキルアップはしたいよね
では実力をつける方法は
カスタネットの要領で
頑張って
頑張って休んで普通で→頑張って
頑張って頑張って休んで休んで
普通で→頑張って頑張って休んで
普通で→頑張って休んで頑張って
休んで普通で→頑張って頑張って
休んで頑張って産休で頑張って
やったエベレスト制覇だて感じかな
(訳わかんね～よ
)適当でいんだよ適当で
続けて行くことにが大事なんだから！
(注)たけちゃんは、直ぐに適当になっちゃう
癖が有ります
つづく
―――END―――