レンジフードをきれいにしました。
気分がいいから買い物の帰りに、カフェでランチ。
菊芋+水菜+空芯菜+紫玉ねぎ+チャーシューのサラダ付きでした。
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マイ歯ブラシを持ち歩けばいいのでしょうが
こうやって外でランチした後、歯磨きできないのがなんとなく心残り。
3~4か月に1回歯科で歯石除去してもらっていますが
歯垢が十分に落とし切れないから、歯石になっているらしいです。
リップのようなコンパクト超音波歯ブラシで
お口の中を大切にケアしてあげたい。