夜のランニング

猛暑は練習にこたえる
そんな訳で今日は夜の終わった後のが最高

充実した練習だった

今日は１０㌔３５㌔１．１㌔と三種目少しづつ練習出来た。が練習不足かな
しかし猛暑は体にこたえる
明日は軽くかな
レースまで１１日

バイク練習終了

今日の走行距離は５０㌔
猛暑は体にこたえる
この時期の練習は早朝に限る。
明日はと三種目総合練習がんばろう！
次のレースまで１１日