連休終了

家族サービス仕事より疲れた
明日からまた仕事&トレーニング
明日はトレーニング軽く５０㌔こぎます
あ～汗かきたい！

連休です

明日明後日と連休です明日は家族サービス
明後日はのトレーニングの予定
８月１日のレースに向けてトレーニング

アイアンマンジャパンへの道

今日は通勤
走行距離４６キロ
弱点克服