GW の前半休み


ジムに2回


しかし、GWに入る前に調子に乗って筋トレやハード系ダンスで大臀筋を痛め


まだ腰が痛かったので今週はハード系はやめて、

なんちゃってジャズダンス(楽しい!)とストレッチヨガ🧘


おかげでずいぶん良くなりました。



菖蒲を買ってきて



1日でこんなに美しく咲きました♪




GWなので?

自分を甘やかす


セブンのアイスシリーズ




まず大好きメロン🍈




あー美味しい😋




GW前半のToDoはまだ続く。