全く関係ないけど、水曜日に通り雨のあと、そらをみたら虹がかかっていた。がらにもなく撮ってみた

規則正しい食事に九時の消灯。
1日だけなのでお見舞いに来ることもなく、昼前から昼過ぎにかけての点滴が終われば後はなにもすることはない。
退屈な1日入院(´-ω-`)
...........

財布をもってコンビニへ。
冷たいお茶とついつい余分な食べ物を買ってしまう。
これやねん。
欲望に負けてしまう(´;ω;`)
昨日、サイトで色々調べてみた。
食事に関して。今さら(笑)
乳製品、油、濃い食事にジャンクフード。牛肉、豚肉。あんまりよくないとかなんとか。
めちゃ好きなんですけど(´;ω;`)
あと、毎日の野菜ジュース。
あぁ、最初は飲んでた。野菜不足だし、1日の栄養と、免疫力アップの為に。
ジューサーも買った。
2ヶ月頑張った。継続せな意味がないと思って。
洗うのがまぁめんどくさいジューサーで、飲むのは一瞬、洗うのに10分。
その時は投与して一週間後には隔離入院だったからそんなん続いて飲まなくなった(´-ω-`)
アブラキサンに切り替わって関節痛以外は気にならない副作用なので何もきにしなくなっていた。
デブ防止の為にも魚とか和食中心にしてみようかなぁ。
お魚すきやけど焼くのに時間がかかりすぎるのね( ̄▽ ̄;)
野菜ジュース飲んでみようかなぁ。
外食はしなくなった。暑いのとあしがいたいから余計な外出を我慢してるから。それも運動不足になってるんやろなぁ(*´Д`)
8月いっぱいは動かないと思う。
痛いもん(笑)
間食控えて、量も抑えて←これ重要
早く帰ってチビと御対面したーい

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