今日はお休みだけど
応援で午前中だけ働いてきたゆぴはぴさん
花粉症が酷いゆぴはぴさんに
同僚がケフィアがいいよー
と教えてもらったので
ケフィアと言えばヨーグルトよね♪
とヨーグルトを買いに行ったらなかった
あれ？？
ネットで調べたら
ケフィアヨーグルトという形では売ることはできないので自分で作るみたいよ
で
成城石井でケフィア種を買い
牛乳と混ぜて温かいところで保存
できるまでしばし待つ
おやつに生協で買った
ごまごま玄米せんべい
やめられない止まらない
くるみ黒糖も
やめられない止まらない
ふぃ〜
食べた食べた(=´∀｀)