完了感

人は何かを成し遂げたとき、達成感を感じると同時に、次へ向かう余白ができ、意識は新たに未来へと向かう。これを『完了感』といい、朝一番に達成から始めるサイクルづくりが大切。

と、書籍より。
確かに、完了感を得る事の大切さを常々感じます。

自分自身に小さな課題を与え完了感を得る事が重要！課題の設定方法をいかにするかで、大きく結果がかわる・・。

やはり、課題設定の取捨選択だな～。今日の課題考え中。。