体に優しいご飯

ガンが消えていくレシピ本

その中から何品か作ってみた

塩分とかかなりおさえてるから

物足りなさを感じるが‥

これ、普通に体にいいから最高

ご飯は玄米炊いた

お豆好きだからレシピより多めに入れてみた

かぼちゃは茹でて、黒胡麻とお塩だけで和える

かぼちゃの甘味がイイ感じ