肉体強化のため本日よりボランティア活動を始めた。大した 運動も無かったにも関わらず 全身が痛い。今までの リハビリなど 社会生活の前では何の役にも立たない事が判明した。
明日までボランティア行動は続く。体中はボロボロでも 魂が清々しい。
禁煙 3日目。
本日は今この瞬間まで煙草の存在すら忘れていた。身体の表面のニコチンは 一切無くなった。

着信と着信メールが50を超えていてビックリしたが 明日も恐らく 携帯電話を扱う事も忘れるほど行為に熱中すると思う。
酒の力を借りずに 今夜は眠る。