爆食‼︎爆食‼︎薬の副作用⁈

あっと言う間に夜ですね

そして、下限の月が綺麗です。

今朝の体重は56.1㌔。体脂肪率27.5%

何故か、減ってました

でも、今日もしっかりと食べちゃいました

朝ごはん

   焼きおにぎり

   ささみフライ

   納得&じゃこ

   人参と胡瓜の漬け物

   味噌汁

   珈琲

物足りなくて、ご飯🍚の

おかわりしちゃった

夜少なくして朝しっかり食べる方が

私には向いてる食べ方みたいです

昼ごはん

   鶏胸肉の甘辛炒め

   牛蒡と椎茸のきんぴら

   塩パン

   味噌汁

夕ごはん

   白滝のラーメン（卵とじ風）

   おでん🍢

   みかん🍊（たくさん）

白滝ラーメン、結局美味しい

また、作ろう〜

事務所でお仕事してたので

小袋入りのバタぴーをいくつかぽりぽり

またまた、食べ過ぎました

ピルの副作用なのか、口が渇く渇く

なので、口に何かを運んでしまってます

また、不眠やハイテンションだったり

してます

まだ、１週間。もうしばらく様子みだね