お疲れさまです
(๑•᎑•๑)
ひよこです
おかいしいなー？
ドコモの駐車場で日記巡りして
ジムに到着したのはヒル前
TMRのベスト聴いてたら、、、
うとうとして２時過ぎてた
（汗）！
やっぱり身体が疲れてるのかね？
急いで、、、
サウナルームへ
（笑）
脂肪燃焼にはまずは体温を上げてやると
良い！
福岡のサロン効果でまだお腹の脂肪が
柔らかい状態
なるべく腹筋を使わないと硬くなると
また落ち難くなる
ストレッチから慣らしで背中→
チンニング→胸→胸（ダンベル）→胸
→腹筋→腹筋（腹斜筋）
時間にてしゅーりょー
雨降りなので悩みましたが、、、
初志貫徹で山口市の商店街へ
ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
フェイオー君は居ませんでした
（泣）
いきなり２５歳
チョイとラメ入った感じの茶髪美人と
すれ違う
早歩きやったからこの辺りの方かな？
買物客では無さそう
やっぱり大好きな制服のＪＫは０です
仕方無いのでランチ代わりに…
井筒屋さんの中のパン屋さんへ
歩いてたら、香ばしい匂いに
釣られた
（笑）
カレーパンにあんドーナツに
もう１つ惣菜パンで悩んでたら、、、
２２、３？
ちょっとハーフ系の店員さんが
新しいパン並べてたから、、、
軽くトーク
いやー、これだけあると目移りしますね
種類多いんですよでも、悩んでる時が１番幸せかも？
わかります〜ねえ、このホットサンド
タマゴとハムはお姉さんなら
どちらが良い？
私はハムが好きですじゃあハムにしてみるか
有り難うございます少しずつね。
自然体で可愛い子でも普通にトーク
出来るようにリハビリ中
いや、夏じゃ無いから特訓中
(≧∇≦)
丘のギャルと戦えるようにならねば
（笑）
では、パンです
カレーパン
ホットサンド（ハム）
あんドーナツ
…………………ぴーちゃん、メッチャ見切れてるよ！
……………マイケル・ジョーダンです
まずはカレーパンから
外はカリカリで中の餡は甘辛い
(*˘︶˘*).｡.:*♡
次はホットサンド
あっという間に食べちゃいました
（笑）
シンプルな味付けで、耳は硬いね
まあ、味付けはグッド
(^O^)/
スイーツ代わりにアンドーナツ
粉砂糖がお口の周りに付きます
パン屋のお姉さんにお願いして
舐めて貰いたかった
（笑）
ドリンクはぴーちゃんお気に入り
キリンメッツ
レモンスカッシュ
脂肪吸収を抑えるタイプ
甘く無くて食べ物の脂肪減らすなんて
非常に良い！
大好きなコーラ絶ちしてから
１年近く
０は飲むが普通のコーラはもう飲まない
かも？
大好きなものを止めるって大変だけど
、、、
もしも続けたら死にます！
くらいの気持ちを持てば出来る事は
沢山あると思うよ。
僕も断腸の思いで女の子を嫌いに
なるように、、、
それなら切腹するわ
今日もあんぽんたんなひよこでした
（笑）
今からAGにてエムゼー打って参る
最近、不調やからしっかりしないとね
なお、土曜日の内戦情報は
明日の夜に詳しく書く予定です
現在のターゲット雀士確定
フェイオー君
とぼやんさん
左官屋さん
覆水盆に還らずさん
至高さん
まだ声かけするのでターゲット募集中
よろしくお願いします
元気ならまた夜に
ししまい
ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ