昭和の思い出

今日、稽古後に先生から大会が近いらしく出場する選手の為にも組手稽古を…

オラも前習えしてペースアップしないと

2015.5.3の記事を見て…

また年内の夢が夢で終わる😱

大会も昭和60年か😱

誕生日の次の日たがら16に成り

今は46…20年前か…

身長は4cm 体重は17kgも増えてる😱

それより寝ないと

後4時間で起床してシャワー浴び仕事に出陣しなきゃいけない。

831

バイトの方から

家庭菜園で採れた野菜を戴いたので

仕事帰りに24時間営業マックスバリュー

に…

一富士二鷹三茄子を連想しながら

クッキン👍(クッキング)オヤジ😅

味の決め手は最後に豆板醤を小さじ二杯

食欲そそられ🍻もすすみます。

タイトルの831…ポケベル世代なら

831…やさい  です。

明日はジャガイモでポテサラを作る予定

やよい軒

拝見させて戴いてる某blogの昨日の記事とかぶりますがm(_ _)m

今日は役所に用事があり早起き！

用事が済み早めの

朝飯？昼飯？

馬鹿のひとつ覚え鯖の塩焼き定ε-(´∀｀; )

汗だくだから塩分を補給兼ねて（苦笑）

白飯食べて白飯の温かさに

汗が滝の様に流れ出してます(´Д` )

今日の店員さんはおかわりの説明してすだり👍

おかわりのご飯を三杯でやめときました。

たまには違うの食べてみたいな〜（苦笑）

安心してください！このカロリーは

空手の稽古で消費しました？