日々研鑽

肉体改造しなアカンと購入

11kgの鉄の棒

本当は毎日素振りしたいが天井に
あたるので(´Д` )

因みにスタミナ強化の為に
アディダスの縄跳びとタニタのストップウォッチも購入しました。

脛と拳も鍛え直さなアカンし(´Д` )

明日も仕事の休憩時間に空手の稽古
睡眠不足は身体によろしくないので
寝ます。(( _ _ ))..zzzZZ
おやすみなさい☆good night


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