自炊

朝から仕事だったので

休憩時間にイオンに買い出しに

何を作るかな(´Д` )

まずは一品目は…

昔、全国展開してた某大手企業の

キッチンスタッフとして勤務して

た頃に、まかない飯として

食べた記憶を甦らせて。

たくあんと大葉を刻み

赤身が無く鯵にし

卵に納豆を入れワサビ醤油で

味付けしました。

どんぶり飯に掛けかき込む

ニ品目は…

グリーンアスパラを塩茹でし

卵をスクランブルし

茹でたアスパラと秋刀魚缶詰を

炒めスクランブルした卵を混ぜ

手抜きの一品出来上がりました(´Д` )




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