2010/01/26

ストレス発散と肉体改造兼ねて頑張るアラフォー♂
（笑）本当は器具を使わずに腕立てや腹筋等したいが
一人じゃ…Ｏ型だねf^_^;)脛も鍛え直さ無いと…ビール
瓶で脛を叩き込み～拳は拳立てで済ますが…あっ！そ
の前に柔軟性も取り戻さ無いと(＞人＜;)
明日は徹夜仕事だし訪問やコメが出来無いが…近日中
に筋トレ合間にblog訪問&コメしたいと思います♬
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