発酵生活

最近はまっている発酵食品

昨日は、ぬか漬けの

ゆで玉子、コンニャク、大根、きゅうり

ぬか漬けって、大根やきゅうりのイメージですが

色々漬けると新発見があり楽しいです👀

コンニャクは本当に美味しい

そしてザワークラウト

玄米もち麦のおにぎり

粕汁です

発酵生活１ヶ月

便通は良くなりましたが、

体重は落ちません

ダイエットの道のりは長いです

今日は二日酔いだったので

軽くお蕎麦をいただき

ゴロゴロしてます

この子たちに癒される

リコルとルミナ

大分距離が縮まりました

皆さまも良い休日を