ファスティング前からダイエット始めてて、気付いたら大好きなパンを1週間以上食べていませんでした
そして、ファスティング前日にその事に気付いてしまい、心がしんどくなっています。
ファスティング向いてないなって思います。
明日、スムージーだけで1日過ごす日ですが、めちゃくちゃイライラしそう〜
食べたらダメって言われると食べたくなる。
食べても食べなくてもいいよって言われると我慢できるのに…
そして、パン食べてなくても体重はさほど変わらない。おやつを食べなくても体重は思うように減らないw
これが40代の代謝か…
息を吸うだけで太るっていうのわかります