2024年 7月 25日（木曜日）
夏バテ 食欲不振 低糖質生活
『食べて罪悪感ゼロ』 とっておきのおやつ
𓂅𓎩体に優しいおやつ 𓌈
スイーツを食べて後悔したことないですか？
夜寝る前や深夜にどうしてもお口が寂しくなり
食べてはいけない…と思っていても
今日１日くらいなら…と食べてしまい
その後めちゃくちゃ罪悪感に落ちる…ってこと
ないですか？
大丈夫…😊
我慢するしないで食べれるスイーツを
作っています
健康を考えた材料を使って作るスイーツなんです
我慢するのではなく
食べて健康に…食べたら栄養がとれる
そんなスイーツです
痩せ菌を増やすために腸活を考えて
腸は美容と健康の鍵を握る大切な臓器 なんです
腸の働きが活性化することで肥満予防や美肌作り免疫力アップアンチエイジング効果が期待できます
便秘予防や腸内環境改善
便秘は色々な病気を引き起こしますし美容にも良く有りません
中年以降とくに気をつけたい病気の予防の為に
私は作って食べています😊
50歳半ばになり
日々体調がどんどん変化する中
同じお悩みをもった方に届けたいなぁ……🤔
自分時間に体に優しい
年齢に合ったスイーツを一緒に作れたら
と思っています😊
私たち世代の暮らしを楽しむ
お教室を目指しています😊
┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈
『10年後の身体の健康のために』カフェtime「スイーツ」から身体に優しいを意識してみませんか？
今年こそ変わりたい/何かを始めてみたいあなたそんなあなたにオススメです
グルテンフリー「米粉」基礎講座
2期生は満席🈵となりました
ありがとうございました♡
３期生募集は10月頃を予定しています
・健康スイーツ作りを基礎からしっかり楽しみたい 方
・レシピを増やしたい方
・オリジナルレシピでレッスンを考えたい
・リクエストレッスンであなたのお悩みに 寄り添い 趣味にはもちろん
\ 教室運営を目指す方も多く学ばれています/
商品プロデュース講座も只今レッスン中です お問い合わせやご質問お気軽に🍀
公式ラインプレゼントリニューアル✨
たった２つの道具で火も使わず混ぜて冷やすだけの簡単スイーツ💓「ヴィーガンチョコレート」
\公式LINEに登録してレシピを是非受け取ってね！/「新しいプレゼント🎁」とメッセージしてね
公式ラインへGO❗@https://lin.ee/7t5xzzI
今日のまんぞくした瞬間
ノーオイルプロテインバー
二人で満足な朝食☀️🍴でした♡