私、実は太っているんですよ。何十種類ものダイエットにトライしてきました。
それで、このリンパマッサージという施術におちつきました。サロンもありますが、
本を見て自宅でやっていました。十キロ体重が落ちました。
ですが、専業主婦のときは毎日寝る前にできたのに、
仕事を始めたので段々できなくなってしまいました。体重もほぼ元に戻ってしまいました。
やはり、毎日身体をさすってリンパを流さないとリンパが詰まってしまい流れなくなってしまうからだと思います。
いわゆるデトックスができなくなるんですよね。
この度、とある事情で仕事を辞めたのでまたやるつもりです。
リンパマッサージには二種類あって、リンパドレナージュといわれる、ほぼ表面だけマッサージしてリンパを流すものと、
深部リンパマッサージという、筋肉の奥まで刺激して大量のリンパを流すものがあります。
本気でやれば確実に痩せられると私は思います。
私はリンパマッサージの本を数冊持っています。どの箇所をどれくらいやるか、ということを今検討しているところです。
みなさんもどうですか？やってみませんか？疲れにくくなりますよ。
・・・・・・・では、また。
