2年ほど4毒素抜かしていますが
それは花粉症対策の為です。
あと、地味に大きくなっている甲状腺腫をこれ以上大きくしない為です。
今年デビューしたと言う患者さんもたくさんいました。
私はと言うと昨日写真撮るのにマスクせずに歩き回ってしまったので夜中鼻が詰まって一度点鼻薬使いました。
今年は薬は鼻水に葛根湯が効くと書いてあったので葛根湯を飲み過ごしていましたがどうしても鼻水止まらずと言う時は市販の薬を少し飲みました。
食べ物とかも腸活を意識して過ごして日中に眠いと言う日は2〜3日はありましたが昔のように目が痒くて目ん玉取り出して洗いたいとか言うこともなく平和に過ごしています。
グルテンフリーは良いかもです。お試しあれ^_^
今は米粉でも美味しいパンあるし、油は最近は息子の取引先の牛肉の問屋さんの牛すじからの油を取ってて炒め物や揚げ焼きとかに使ってて美味しい唐揚げ食べました
砂糖は白いのじゃなくてサトウキビみたいなのは少しとっててあとはみりんかなぁ、牛乳じゃなくて豆乳だし、ケーキとかはほぼ食べなくなった。
お菓子もポテチも自分で作る以外はほぼ食べない。コンビニによることが本当に少なくなった。疲れたから甘いものって言うのをやめたからね。
とにかくいらない買い物しなくなった。節約にもつながってる。
グルテンフリーおすすめです。