牛乳はカルシウム不足を招くもの学校給食でもお馴染みの牛乳だがカルシウムの補給目的で飲むのはやめたほうが良い。牛乳を使用したバター等でも同じです。https://www.facebook.com/share/r/UyYXsofGJUWmHYcF/あくまでも嗜好品としてどうぞ