質素！だけど…カラダによいおかず٩( ᐛ )و

混ぜ混ぜ〜！

仕事に行く前の朝ごはん

ハイ簡単です

テキトーです質素です

18雑穀入りご飯、納豆、みかん ♪

この日の納豆は…

お土産で頂いた美味しい水戸納豆に

作り置きしている木の子マリネと

ミニトマトを混ぜ混ぜ〜

今回の木の子マリネは

エノキ、しめじ、エリンギの３種

今ハマっているから、週イチで作り置きしているというね笑

カラダに良いし

カサ増しにもなるし…

こんな風にてんこ盛りにして

豪快にかっ込みました〜