今朝は昨日の夜更かしがたたって、起きるのがツラかった〜
昨日のテレビで炭水化物を摂取する前にタンパク質を摂ったほうが、血糖値の上昇を抑えて良い、といっていたので、
今朝は魚肉ソーセージを炒めて、朝のおかずの一品に
←すぐに影響受けてる
←すぐに影響受けてる 夫と私はしょうゆマヨネーズを付けたり、ケチャップで炒めたりして、魚肉ソーセージ大好きなんだけど、子どもたちは食べません😢
今日は炒めて、塩コショウしただけ。それで充分、おいしい
まわりがちょっとカリッとなったぐらいが好き^_^
娘は朝から、昨日の豚肉を焼いた物をおかずに食べていきました
家族で好き嫌いが分かれると、面倒くさいけど、私と夫用に、魚肉ソーセージは、家に常備してます
これで、血糖値大丈夫だよね〜
ごちそう様でした