動かす

やっと行動規制も取れ
リハビリ室へ

退院後、家で行うMENUを
作ってもらいました！

まず筋力測定。
足：７８才
腕：５０才
足がじい様だっ…。

炎症があるから筋肉痛になるまでやるのは禁止って言われたので
時間をかけて復活させねば！(;ω;)

暫くは自宅療養で
頑張らなくっちゃ

職場復帰はまだまだ先ですね！

だってハードで有名な
あの運送会社ですもん。
実はDoctor Stopが出てるんですけどね（笑）