ﾋﾞｭｰﾃｨｰWalk***

練馬のﾚｯｽﾝ終ゎり
今日のぉ仕事終了ﾃﾞｽ

夏休みに入って
かゎゆいｹﾞｽﾄが毎回
ﾏﾏと一緒に
参加してくれますが
今日も四年生と一年生の
ﾌﾟﾘﾃｨｰ姉妹
(o'∀')从('∀'o)
ﾏﾏと一緒にﾖｶﾞを
楽しんでぃました



ここのｽﾎﾟｾﾝは
駅から歩いて20分くらぃ
と結構距離がぁりますが
ぃつも‥
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ歩ぃてぃるので
少し意識して
歩ぃてみょぅと思ぃ
今日は行きも帰りも
骨盤を意識した
ﾋﾞｭｰﾃｨｰWalk で
歩ぃてみました

‥すると
血行が良くなったのか
骨盤周りから脚の付けね
腸腰筋辺りがﾒﾁｬﾒﾁｬ
痒くなりました

これはぃいかも
燃えてる感がぁりました




これからは
ﾋﾞｭｰﾃｨｰWalkで
移動に決定ーーーー