おはようございます。
この数日間ネトフリにはまり
ソファーで寝落ちしています
ダメですねー
早速の糖質オフご飯です
肉豆腐
玉ねぎタップリで
くたくたに煮込んで味のしみた
玉ねぎが大好きなんです
タコとホタテの
カルパッチョ
ニンニク星人はニンニクマシマシで
タコもホタテも低糖質 低脂質 高たんぱく
キムチ納豆 クラゲの梅肉和え
納豆は栄養豊富で色々な栄養効果がありますが
発がん性物質の発生を防ぎ
ガン予防効果もありますよ
ねばねばに栄養素があるので良く混ぜてから
食べると栄養価がアップするのでおススメです～
そうそう
昨日100均で見つけたんですが
1本で5役なんです
今まで
キッチンにメモ用のボールペンと
鍋のネジが緩んだ時用に
ボールペンとドライバーを置いていたので
これ1本で済むと思い
早速 買ってみましたよ
最近は便利なものがあるんですね
私が行った100均はDaisoです～
ではでは
皆様良い１日をお過ごし下さいませ～
