おはようございます
昨日こんなのが届きました
開封するのが怖い
いったいどこまで
値上げするんでしょう
シャレにならない金額になってきています
気を取り直して
糖質オフメニューです
身体が冷え切って
豚汁にしました
具たくさんで
低糖質 低脂質 高タンパク
で栄養満点💯
この1品で完全栄養食になりそうです
この後
急用で出掛けた為
帰って来てから
キムチ ザーサイ 切り干し大根
焼き揚げ 海藻サラダ
野菜を上回る総合的な栄養価と効力が
有ると言われる海藻類は
独特のぬめりが有りますが
そのぬめりが
免疫力をアップし
高い抗癌作用
また
余分な塩分を排出し
便通も良くする事で
身体にたまった毒素を
流し出し
デトックス作用
にも効果がありますよ
1つ
気を付けたいのが
食べ過ぎるとたくさんの
食物繊維が逆に詰まってしまい
便秘になる事があるので
胃腸が弱い方は気をつけて下さいね
昨日はこの方
も
寒かったらしく
ブランケットに陣とっていました
しかも
これ私の膝の上
あまりにも子持ち良さげに
高イビキで寝ているので
動けな〜い
ではでは
皆さま
良い1日をお過ごしくださいませ
