おはようございます
今年は暖冬で雪が少ないー
と
言っていたら
昨日ワサワサ降って
雪搔き終わった途端に
また
積もって
また
雪搔きしての一日でした
今朝も
除雪車の音で目が覚め
寝起き
早々に除雪しましたわ
しかも
ヨレヨレになって雪搔きしていたら
見かねた
隣のおばさんが出てきてくれて
（おばさん８５歳）
手伝ってもらうという
ポンコツ具合
情けないー
(;´д｀)トホホ
手がブルブルーです
さて
そんな雪搔きに追われた
昨日の糖質オフご飯です～
寒くてオデン
八角
子持ち昆布と数の子 アボカドキムチ サンショウ漬 イブりがっこ
キムチのカプサイシン効果で
代謝を上げて冷え予防
乳酸菌もタップリで
善玉菌を増やし
免疫機能もアップ
フルーツとヨーグルト
まだ
手先が冷えてビリビリしてます
