【パニック障害】と診断されてから
向精神薬(ドクマチール、リーゼ)を
2012年~2014年の間、真面目に朝、夕各1錠ずつ服用💊
飲み始めてから、2.3年後、友達から
『治っとるのに何で薬を貰うん？』って、言われたんです。
でも私が、
『又、調子悪くなったらいかんけん貰うんよ』
と答えたのを覚えています。
今、振り返れば友達からの
『治っとるのに何で貰うん』という言葉を素直に聴いていたらよかった。
気づくのに遅すぎたんです…😞
友達の言葉に素直に聴いていればよかったと
今では後悔でしかないです。
でも、私は友達の言葉から決断…
ここから私の減断薬が始まったんです💊
まずは朝、夕飲んでいた薬を
朝、各1錠(ドクマチール、リーゼ)ずつ飲んで、
夜、調子が悪いと思ったら我慢せず各1錠ずつ
追加する💊
でも、急に夕方の薬をやめるのは無理でした。
今日、夕方の薬を飲んだら、翌日の夕方は飲んだり飲まなかったりを繰り返したと思います。
2015年から毎日朝、各1錠ずつ服用。でも、不安からなのか調子悪くなり、夕方の薬を追加する💊
ドクマチール、リーゼを各1錠ずつ服用して、しばらくするとふらつき、めまいの症状が治まります。
このときからデパス、ソラナックスを頓服で処方され、どうしても治まらないときにだけ飲んだのを覚えています😞
減薬を始めてから思ったことは、
その日の体調、仕事の疲れ、睡眠不足などの影響もあったと思います。
よく寝れた日などは、夕方の薬は飲まなくても大丈夫でしたよ😊
1~3ヵ月 ------夕方の薬を2日に1回服用
4~6ヵ月 ------1週間で夕方3日に1回服用
7~9ヵ月 ------1週間で夕方1回服用
10~12ヵ月------1週間で調子が悪くなれば服用
減薬を始めてから1年間は上記のような薬の飲み方をしながら、自分の身体を調整していきました。
2016年から今度は仕事がある日の朝だけ、ドクマチール、リーゼを各1錠服用する。
1年目と同じように調子が悪くなれば、飲んでいない朝か夕方に各1錠ずつ追加して服用するといった感じで、この年も同じように3ヶ月間隔で減薬をしていきます。
1~3ヵ月------週5回 朝だけ各1錠服用
調子が悪くなれば夕方も服用
4~6ヵ月-----週5回 朝だけ各1錠服用
調子が悪くなれば夕方も服用(週2回程度)
7~9ヵ月------週5回 朝だけ各1錠服用
調子が悪くなれば夕方も服用(週2回程度)
10~12ヵ月------週5回 朝だけ各1錠服用
調子が悪くなれば夕方も服用(1~2回)
2017年からも週5回朝、各1錠は変わらず服用する。
1~6ヵ月------週5回 朝だけ各1錠服用
調子が悪ければ夕方も服用(週1回程度)
7~12ヵ月------週5回 朝だけ各1錠服用
調子が悪ければ夕方も服用
(週---飲んだり飲まなかったり)
2018年は減薬始めて4年目になり、仕事がある日にだけ朝、各1錠服用するだけでよくなったんです💊
朝、夕各1錠(ドクマチール、リーゼ)服用していた薬はこの3年間で、
仕事がある日の朝だけ服用し、ほとんど症状が治まるようになりました😊
でも、まだこれからが本当の減薬との闘いが待っていたんです💊
下手なブログですいません🙏
思い出しながら投稿しています😅
今日はここまでです。
また次回に…💖
ありがとうございました🙇
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