重大発表！

一昨日の鼻血事件からイロイロ考えてみると、高血圧がかなりヤバイ気がしまして…


偏頭痛や肩凝り、首の痛みなどなど。


禁煙している時、血圧がかなり下がったのにいつの間にかタバコ吸い始めてしまって元通りてか、悪化したみたいです。


再度禁煙と食事に気をつけて少しでも血圧を下げたいと思います。