その分 運動してカロリーを消費すれば良のです。が・・・
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「デトックス効果のお茶を飲むこと」 をお勧めします。
私の一押しは「ルイボスティー」です。
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ルイボスティーはノンカフェインなので、妊婦さんやお子さんでも安心して飲めます。
効果としては
・老廃物や毒素を体外に排出する
・腸内環境の改善、便秘の改善
・新陳代謝アップ
・貧血予防・血管の老化予防
などがあげられます。
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Kumiko fitness
場所:福岡県北九州市八幡東区
電話番号:090-7651-7000
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引用元:デトックス効果のお茶でお正月太りをリセット・北九州整体