初サイリウムです❗

サイリウム買いました

粘りが出るんですよ

水に溶けやすく…お湯には溶けにくいらしい

１日当たりの摂取目安は5gだって書いてある

オートミールも買いました

オートミールって…まずいって言うイメージがあるので…ちょっと楽しみです

この2つを使ったお料理はインスタグラムやYouTuberで色々紹介されてます

ずぇひ作りたいので

サイリウムは通販で買いましたオオバコとも言うらしいんですが…普通売って無いんですよ

悩みに悩んでポチりました

しかし…今日は腰が痛いから

明日休みなので…明日作ります

明日はちなみに歯医者です

前歯が入ります