長月も来週で神奈月に替わり、今年もラストスパートです。
台風も来週には２６号が本州の太平洋側に近づきますが、災害地域の方は気が気でないです。
名古屋も線状降水帯がこの９月にあり、一部被害が出ましたので、警戒しています。
さて、気圧差と寒暖差が出ての、体調を崩して、インフルエンザや自律神経障害で悩まされている方が全国的に多い様です。
雨続きで太陽も出ない地域は外出も出来ず、身体を動かす運動量も減少することが原因で、この様な影響が出やすいです。
まずは自身で室内でも身体を動かすようにし、身体をお風呂で温めます。
効果は各自ありますが、運動療法の効果はあり、ケアを筋肉にして状態を確認し、コンディションを保って下さい。
神奈月は晴れると思いますよ。
下の富士山も見られる日になるでしょう。
では、来月には大阪と広島出張しますね。
明日天気にな〜れ
