雨男全開。基礎体力作成NOW。 | 男暴れはっちゃくのブログ

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ランニング~坂道上り・下り猛ダッシュ~ランニング&ダッシュ完走~ストレッチこなしてスクワット200回3セット~縄跳びテル団長やんちゃ坊主軍団引っ張っていい汗流し捲り~ぃ。つられてがっつりいい走り・いい汗びっしょり流したやんちゃ坊主共給水・塩分補給に必至~ィ。(^-^;あせるあせるあせる