寒波襲来の晴れ。やんちゃ坊主軍団趣味タｧ～イム。

やんちゃ坊主軍団お揃い黒ｼﾞｬｰｼﾞ（夜光襷掛け･軍手持参）で集合。ひとっ走り前準備ラジオ体操第一こなして１００mﾀﾞｯｼｭ５本～往復ﾀﾞｯｼｭ５本の走り込みからのｽｸﾜｯﾄ・ﾘｽﾞﾑにﾉﾘﾉﾘで３００回３ｾｯﾄ（１分間のｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ入り）こなし身体温めてひとっ走りＧＯｻｲﾝ指示待ち大人しく待機中NOWじゃい！o(^_^)o