晴天。やんちゃ坊主軍団趣味タァ~イム。 | 男暴れはっちゃくのブログ

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やんちゃ坊主軍団お揃い黒ジャージ(夜光襷持参)で集合! ひとっ走り前準備ラジオ体操第一からの100mダッシュ5本。全力猛ダッシュ5本の走り込みして立ち幅跳び100m5本跳んで屈伸からのスクワット300回2セットこなしほんのりいい汗絞り出してホットレモン+小梅チャンで水分+塩分補給しながらロードワークGOサイン指示待ち待機中なりぃ。(^-^;あせるあせる