真夜中の投稿

真夜中の投稿

寒さ極まりない一日でした

四連休を全力疾走❗一日目

朝から我が家の年末掃除

昼御飯食べて

福津市のエニタイムで

ジムトレ

本日ベンチプレスで87.5kg

自己ベスト120kgまで

[30年以上前の記録]

地道な努力の積み重ね

夕刻に長男君を赤間に送迎次いでに

宗像のエニタイムで

ジムトレ

[極めて狭し]

明日も全力疾走だー

おやすみｳーーマンボ