マイナカードでくすくす

いつもブログでクスッと笑わせてくれる

ブロ友、ぴーこちゃん

今朝は、リス🐿️で笑わせてくれて、

マイナンバーカードの使い方まで

さらりと教えてくれました

そして、このカードで思い出したことがあり

朝から、くすくすが止まらないです

中津川の実家に帰ると毎回、いろいろと

お世話になるマユミさん

ひとまわり年上のマユミさんは、

姉御肌で頼りになる素敵なお姉さまです

そのマユミさん、キャンペーンが始まると

逸早く市役所にマイナカードの申請に行き、

期限内に申請すると最大2万円のポイントが

本当にもらえることを確認すると

高齢者にもその利をもらってほしくて

ご近所のお婆さま方を集めて

『マイナカード申請講習会』を開きました

カードと保険証や通帳を紐づけることは

お年寄りには難し過ぎるので、

お婆さま方はマユミさんの話に全集中です

たまたまその席にいたSちゃん、

うんうんと頷きまくるお婆さま方と一緒に

得意げに話すマユミさんの話を黙って

静かに聞いていました

するとマユミさんが話の終わりに

郵送されてきたカードを手にして、

『あとは市役所に行って、このカードに

紐を付けてもらって、おわり❗️』

と、おっしゃるではありませんか⁉️

キメ顔でカードを持つマユミさんに

Sちゃんは心の中で、えぇー‼️と絶叫です

確かに通帳とひもづけされているので、

カードを無くさない様に首にかけておくと

いいかもです

ちなみにSちゃんというのはこちらの

幼なじみのサユリちゃんです

『今朝のくすくす笑い』

中津川のひとは、だいたい、ほぼ天然で

いつもくすくすさせてもらえ

本当に、ありがたいです

【おまけ】

ギリギリまで迷っていたダンスの試合

先生の前で口にする事で踏ん切りがつき、

急に出ることになりました

パパとふたりで、

左右の背中を使うことが課題です💦

今回は、最下位にならないことが目標です(*^^*)

おわり

酪酸菌でがん予防

長寿のまちとして有名な京丹後市、

京丹後の人は腸内に酪酸菌が多いそうです

酪酸菌は

乳酸菌やビフィズス菌と同じ善玉菌で

近年、注目を集めています

腸内環境を良くすることは

免疫力を上げることが分かっているので、

わたしも酪酸菌で、がん予防です

パパの夏野菜を糠床に寝かせ

美味しくなーれ、美味しくなーれと

唱えます

８時間もすると

美味しい糠漬け出来上がり

そして、酪酸菌を腸内で増やすには

水溶性食物繊維が欠かせないので、

根菜類や豆類、海藻類を積極的に食べます

また、ダンスで体を楽しく動かして

酪酸菌がわたしの体の中で

過ごしやすいようにしています

さて今日は、コモモちゃんの子守りです

コモモちゃんと遊ぶことでも

免疫力を高めたいとおもいます

【おまけ】

気を抜くと縮こまる わたしの体を

大きくするよう

体をはって注意を促す師匠

ダンスではなく師匠に注目

『しんどいなぁ』の言葉にやる気がでます

ありがとうございます

おわり

水にながす

『跡取りのいない実家問題』に取り組むべく

パパが中津川に行ってくれています

建設会社、不動産屋さん、税理士さんに会い

今後のご相談です。

85歳の母はパパを頼りにしています。

パパに厄介なことを押しつけて申し訳ないと

詫びながら、パパにとても感謝しています。

わたしも、パパには

心から「ありがとう」です

本当は、パパの『モラオシリーズ』を

ブログに書くつもりでしたが、

水に流します

今日は美味しい夕食を作って、

パパの帰りを待とうと思います

【おまけ】

手術の後遺症で急に動かなくなる厄介な足💦

先生と踊ると体を使うので足に負荷がかかり

座りこむことがあります

『リハビリダンス』

パパとはいくら踊っても

足が止まることは無かったのですが、

なんと❗️先日、動けなくなりました

ダンス歴は数年、わたしが先輩なのに

完全にパパに追い越されました(*^^*)

成長めざましいパパです*\(^o^)/*

おわり

大好きな夏

大好きな季節、到来です

卵巣がんの治療が終わってから

毎年、訪れている葉山の海に

今年も行ってくる事ができました

『大好きな海とせみ』

暑かった昨日、

海からの風が心地よかったです

久しぶりに

お外ビールもいただき、満足です

さて今日は、

もう少ししたらダンスの時間です

その後は、４日に1回の

コモモちゃんの子守りのお時間

まいにち楽しく、がん予防です

【おまけ】

海に着て行った白いワンピースは、

こんな頃の母が着ていたものです(*^^*)

おわり

筋肉でがん予防

運動によって筋肉から分泌される

天然の抗がん剤があると知って

びっくり‼️です

わたしの場合、ダンスを楽しむことによって

天然の抗がん剤が出てくれるなら

こんないい話はありません

卵巣がんの抗がん剤治療のTC療法は

とてもつらかったので、たとえ再発しても

できればもうしたくないのです。

『つらい』

佐藤のりひろ医師は、

『筋肉があった方が、がんの予後がいい』

ともおっしゃっています

なるほど、そういえば治療中に筋肉量を

褒められたことを思い出しました

『診察日』

だいぶ進んだ進行がんのわりに

予後がいいのは、筋肉のおかげかもです

治療中、あまりの辛さに

ダンスはもう踊れないと思っていました。

そんな時に出会ったののさんのブログ

『ののさんのブログ』

今、わたしが元気に

ダンスを楽しめているのは

ののさんとのご縁のおかげです

ダンスをやめないで、よかったです

【おまけ】

ケイにそっくりだったコナツちゃん

最近、なっちゃんに似てきて嬉しいです

おわり

痛くてびっくり

今朝起きたら

背中が痛くてびっくり‼️です

前日のヒロ先生 & エミ先生のレッスン成果が

背中の筋肉痛という形であらわれ

嬉しい限りです

昨日は、ヒロ先生とのデモレッスンに加え

スローの『スリーステップ』の女性の動きを

エミ先生に教えていただきました

当然、パパはヒロ先生から華麗✨なる

スリーステップリードを学びます

スローの難しさが分かってきたところでの

的を射た手厚いご指導に心から感謝です

ヴェニーズワルツのデモ練習は、

振り付けができて２回目の昨日のレッスンで

初めて、全体を通して１曲３分間を

動くことができました

先ずは３分間、動き通せるかが心配だった

ので大きな自信になりました

パパも臆せずに、

エミ先生とデモをしたらいいのになぁ

と、密かに思っています

【おまけ】

先週あたりから一段と

スローの難しさが分かってきました

て、ことは、女性も難しいのです

『難しいー！』と、絶叫です

おわり

誘惑

パパと世田谷文学館に行ってきました

ふたりで行くつもりが、

モモとコモモちゃんも付いてきました

ホラー漫画界の巨匠になってしまった

潤二くんの個展に行ってきたのです

『漫画界のアカデミー賞』

平日なのに大勢のファンが訪れていて、

外国の人も多くてびっくり‼️です

もう、世界の伊藤潤二な感じです

わたしはホラーは苦手でファンではない

のですが、中津川生まれの潤二くんとは

ちょっとした知り合いです

『個展のお客さんのひとりに

なれたらいいなぁ』と、思って行ったら

それはとんだ勘違いでした

わたしなんかが行かなくても大盛況です

グッズ売り場も充実していて

さすが‼️世界の伊藤潤二先生

中津川市長からもお花が届いています

新聞でも紹介されています

ユーミンさんも訪れました

もう『栗きんとん』が有名なだけの

中津川ではないです

そしてもう、『潤二くん』などと気軽に

呼べない感じです

ずっと昔に、ささっと描いてくれたサイン

家宝にします

【おまけ】

世田谷文学館の中にあるライブラリーが

とてもよかったです

絵本もたくさんあって、素敵な空間です

おわり

ダンスで元気に

先日パパがアマ先生のお誘いで

チャリティーゴルフ⛳️に行きました

翌日のレッスンで先生はパパを

師匠と呼んでいるではありませんか⁉️

もちろんダンスでは、パパとわたしが

先生のことを師匠と呼んでいます

師匠は短期間でパパをここまで踊れるように

してくださり、

パパはエミ先生のレッスンを再現して

わたしに指導してくれるまでに

成長しています

『なぁ』て

高校生が、憧れの先生を語る少年の様です

そして、師匠とパパに

『いいじゃん、いいじゃん』を

いただきました

わたしがヒロ先生とデモレッスンを

するようになり、

パパはエミ先生との個人レッスンで

どんどん成長中なのです

実は、ちょっと気がおもくなる事があって

心がピンチでしたが、

ダンスをしたら元気になり

今回も、ピンチをチャンスに変えてみせる

と、思える様になりました

ダンスがあって、よかったです

【おまけ】

パパの畑の夏野菜がとれ始めました

初ものを少しずつ🤏いただいてます

くず芋も一品になりました🥔

ズッキーニは困るほど収穫できるので

カレーに入れたり、鍋ごとチーズで焼いたり

と、一気に食べます💦

暑い日は、冷えたきゅうりや

トマトが美味しいです

もはや大葉がメインで、

鰹のたたきが見えないです

ここでもズッキーニです💦

少しだけの三つ葉は、茶碗蒸しにして

お味噌汁の代わりになりました

おわり

アクセサリー

ブロ友♡ hiichanから

素敵なアクセサリー✨が届きました

hiichan手作りのアクセサリーには、

たくさんの思いが込められています

悲しみを癒す愛がたくさん

込められています

最愛の息子さんを突然亡くされたhiichanの

ブログに涙し、今日のhiichanが少しでも

穏やかに過ごせますようにと願いながら

『いいね』をする様になって

もうすぐ2年です。

趣味を楽しんでいた息子さんを想い

ご自身も趣味のハンドメイドを楽しもうと

頑張ったhiichan

hiichanの頑張りと元気を

分けてもらいたくて、

心のこもったプレゼント企画に

わたしも参加させてもらいました

『ご参加及び気に留めてくださりありがとうございました。』

hiichan、可愛いアクセサリーを

ありがとうございます

大切に使わせていただきます

そして、この御恩は保護猫に恩送りを

していきますね

【おまけ】

hiichanの愛猫 ♡ うしくん

おわり

3分間の宝もの

とても素敵な宝ものができました

3分間のヴェニーズワルツの動画です

山口先生と踊るデモのお手本動画を

先生がエミ先生とおふたりで踊り撮影して

プレゼントしてくださったのです

あまりに素敵✨な振り付けに

目がハートです

そして俄然やる気が出てきました

繰り返し、繰り返し見てはドキドキ💓し

今、頭の中はダンスでいっぱいです

次回のレッスンまでに大まかな輪郭だけは

掴もうと、スマホ片手にリビングで

バタバタしています

エミ先生のしなやかなアームの動き

『スン』としてから美しく振り向き

『踊ってあげてもいいわよ』の

可愛い猫のような動き

下手をしたら雨乞いに見えかねない

簡単そうで難しい動き

ブレないフレッカール

希望して入れていただいた

『フェアリー🧚‍♀️ジャンプ』

もう、ここには書ききれないほど

課題満載です

正直、動画を見れば見るほど

「本当に踊れるのかなぁ、、」と、

心配になりますが、

前回のワルツのデモも曲が決まった

始めの頃は不安でいっぱいでした

『ワルツ デモンストレーション』

期限を決めて、それまで練習に励めば

楽しい当日を迎えられると信じて

先生についていくのみです

その前に、アマ先生とのスローデモが

控えています

ダンスのことで頭がいっぱいで

幸せです

【おまけ】

干して 

押し入れに片付けるばかりの冬布団 

ちょっと目を離したすきに

小春にゃんに乗っ取られましたー♪

おわり