スイカ🍉が、大大大好きです❣️
暑い夏に☀️窓を開け放し、
蝉の声を聞きながらいただく
冷たいスイカは最高です
わたしが何よりスイカが好きなことを
知っている実家の母が、
今年も沢山のスイカを畑で
育ててくれました
水分たっぷり、甘くて美味しいです
ふと、この赤い色素は
がんを予防するに違いないと思い
調べてみると、やはりです
スイカの赤色がリコピンだとは
初めて知って、びっくり‼️です
しかも、
スイカのリコピンはトマトの1.5倍
加えて、スイカにはビタミンCと
βカロチンまで含まれるらしいです
この夏は、『美味しい』にプラスして
『効いてる効いてる』と思いながら
大好きなスイカで、がん予防です
【おまけ】
今日は、
1年に1度の『おりひめ会』です
ダンスの帰りにお昼にはよく行く梅月さん
夜に行くのは久しぶりで
親友に会えるのも久しぶりで
楽しみです
おわり