ひとりライザップ…

今日6月1日から…

個人でライザップします(^ ^)

糖質制限…炭水化物と砂糖を抜く

筋力トレーニング頑張ります

皆さんもいかがですか(^_－)－☆

香取くんや岡村さんに続け…