こんばんはYOKOです
プチダイエットを初めて40日ちょっとたちました
今朝の体重は・・・
ダイエットスタート時から
マイナス3キロ
当初の目標のマイナス3キロ達成しました
でもね・・・
痩せた？
体重は落ちたけど見た目はあまり変わってないような
あーあと2キロくらい落としたいな
せめて1キロ
外食が多いわりには頑張ったかな(笑)
先日もですねぇ
ランチのお誘いが(奢りです)
(奢りです)行っちゃうよねー
洋食屋ふらいと
お気に入りのお店だけど久しぶりに来ました
ここのふわふわオムライスとカレーチーズ煮込みハンバーグが大好きなのですが
なんせプチダイエット中なのでね
地ダケとベーコンのパスタ
美味しかったです
友達はこちらをオーダー
鶏もも肉のグリル
皮はパリパリ中はジューシーで柔らかくとっても美味しいです
ドリンク付きです☕
コーヒーも美味しい
メニュー
人気のお店ですよ
そして・・・
この日は夜も外食ー(奢りです)
(奢りです)ジャンボ海老のまるやま
鯵かつのフェアやってます
私はこちら
少なめヒレかつと海老フライセット
ご飯は人参ご飯
友達はこちらをオーダー
鯵かつとヒレかつ定食
鯵かつ超美味しかった
アスパラ肉巻きフライ
外食の時は食べ過ぎないように気を付けてます
この時もご飯は少しだけ。
海老フライは友達にあげて鯵かつを少し貰いました
たくさん食べると体重が増えるんじゃないかと思うといっぱいは食べられない
せっかく誘って貰ったのに悪いけど…
でもいつも美味しく頂いてます
そして夜は家で運動するようにしています
YouTube見ながらね
今夜もこれから運動しまーす