ストレッチポールを使って
コアコンディショニング
最近本当に驚いてばかりです
特に、もう３年半以上
ストレッチポールを使っている方達
姿勢が、いつの間にか変化していました
（ワタクシは知っていましたが）
ストレッチポールを使う前に
モニタリングを行いますが
ペアを組んで簡易の姿勢チェックもしています
左右の肩、これが一番わかりやすい
右だ、左だ、微妙だ....などワイワイやっています
長いことベースの部分を
地味に続けてきました
自宅でやっている方
全然やっていない方
色々だとは思いますが
はじめた頃に比べると
見た目の変化には驚きです
普段の生活の中で
家族と一緒にこんな使い方をしているとか
ストレッチポールについて
色々話してくださるのを聞くと
何とも嬉しい気持ちになりました
簡易の姿勢分析は
猿か人間かで、非常に毎回真剣に
盛り上がっています
その如実な変化に
驚きのあまり一瞬声を失いました
継続は力なり 継続は結果なり
嬉しくて、余りに嬉しくて
複雑な思いです