飛ばしのキモ③

さて、『飛ばしのキモ③』は『肩と手』です

前回でも書いた様に、綺麗なフォームにするためには身体の各パーツの姿勢が綺麗で、尚且つ、綺麗に連結、連動していて、スムーズに動くのが重要です

どれか1つの身体のパーツの姿勢が汚いのに、フォーム全体が綺麗になる筈がありません

腰から前傾しても、背骨を真っ直ぐにシャキッと、させるのに意外に重要なのが『肩と手』です

アドレスで背骨が曲がり背中が丸くなる人は、大体の人が『肩と手』に力が入って、『ギュッ』とクラブを握っていますこれではです。



綺麗なアドレスでは『肩と手』には、力みは有りません。

では『肩と手』に力を入れずにリラックスした綺麗なアドレスにする為には…
①スタンスを適正に開いて直立

②胸を張り、胸を大きく開く様にして、左右の肩甲骨をくっ付ける(お笑いのオードリー春日君が『トゥース』)をやる様な感じで(笑)






③でも、肩には力を入れずに、手は、ダラ～ンと下げる

④そのまま、お辞儀をする様に腰から前傾(背骨はシャキッとを意識して)

⑤クラブを握るのは、1番最後です



これで、綺麗な前傾の完成です

汚いフォームは身体の末端から身体の中心である『ヘソ』に向かって連鎖的に悪影響を及ぼします

反対に綺麗なフォームを作る時も身体の末端から、ヘソに向かって、良い連鎖が起こるのです

プロや上級者では『末端』から、やらなくても、無意識に『末端からの良い連鎖』が出来ますが、初心者や肩や手に力が入ってしまう人は無理です

ちょっと、格好悪いですがこれを、力まずに、無意識で出来るまで、練習して下さい

きっと、綺麗な前傾になり綺麗なアドレスが出来ます

プロや上級者でも、力んでしまう事は有ります

だから『末端』である手を動かし、『ワッグル』をしたり、細かく足踏みをして『末端』から発生する『力み』を取ろうと、するのです

例えると、前に傾いた『でんでん太鼓』です



真ん中の棒は、真っ直ぐシャキッとしているけど、太鼓の両端に付いている紐はダラ～ンとして端に玉が付いている…。

そのままでは太鼓は鳴らないけど、棒を中心に、素早く回すと、太鼓は鳴る…
この原理です

ゴルファーも、フォームで悩んだら、運動生理学の本を読むと、勉強になりますよ～オススメです

飛ばしのキモ②

皆さん、こんばんは

今日も暑くて…でも夜は徐々に涼しくなってきましたねぇ～

今週末は３連休でゴルフに行かれる方もいらっしゃると思います

今回は『飛ばしのキモ②』です

今回のキモは『腰と背骨』です

飛ばす為にクラブに十分にパワーを伝えるには、アドレス～スイングで一貫した『綺麗なフォーム』が重要です

その『軸』と成るのが『腰と背骨』です

アドレスでのフォームがその後のスイングに、全て影響します

クラブと身体の接点はグリップの1点だけですが、そのクラブの動かす身体は各パーツが連結して出来ています

だから本当に綺麗なフォームでスイングするためには身体の各パーツが連動せずにバラバラに動いたり、どこかが動かなかったり、するとです。

師匠から教わった理論では『スイングフォームは綺麗じゃないとバラバラになり、力が入ると動かなくなる』そうです

スイングする時の身体は正に『コマ』です

アドレスでは腰から前傾します
腰と背骨は連結していて、その『腰と背骨』が身体と言うコマの『軸』になるのです

腰から背骨が真っ直ぐでなく、軸の曲がったコマが上手く、スピーディーに回る筈がありません

だからアドレスしたフォームが綺麗でコマの軸となる『腰と背骨』が真っ直ぐな事が何より重要なのです
『腰から前傾して背骨は力まずシャキッと』これが『キモ』です

その『腰と背骨』は『肩と手』に繋がっています

次回のキモは『肩と手』です

夜中に親分ゲット…

ブログに訪問して頂いた方から『セルシオに乗ったチンピラを掴む、なんて良い度胸…』なんてメールを頂きましたが、お恥ずかしい…

若気の至り…いやオヤジの至り…です

実は私…趣味が高じて、釣り具屋とゴルフのクラフトマンをしていました
『趣味が高じて…』は聞こえが良いですが…どちらも趣味が行き過ぎて、仕事になってしまいました

以前は、こんな事も…

10年ぐらい前の事…

釣りも趣味なので、休日の前日に、ウキウキと磯釣りの用意をして就寝…

ふと目が覚めると…ヤバイ寝過ぎた

渡船の時間まで90分
急いで道具を車に積んで、館山に、ぶっ飛び～

途中で何台も車を追い抜き、追い越し(ゴメンなさい)…すると前方にBMW

こいつは速い後ろについてしばらく走ると、交差点で赤信号

すると、前のBMWから人が出て来て…

『テメェ～何あおってんだ』…はぁ

威勢の良い、チンピラ兄ちゃん登場

あおってねぇ～よ～

一車線で速かったから、その後について走ってた、だけじゃんかよ～面倒クセ～奴だなぁ～

文句言ったかと思うと、トランクからヤッパ(世間で言うドスだよ)を出して来た…こりゃ～ちょっとヤバイかな～

すると次は後部座席から和服を着た、親分らしき人登場

本当にヤバイピ～ンチ
親分らしき人が一言『テメェ～何出してんだ』

あれチンピラ兄ちゃんが怒られてる…何で

チンピラ兄ちゃんは運転席に戻り…親分が俺の車の方に…

親分はチャカでも持ってるのか～

更にピ～ンチ

すると親分『悪かったね手間とらせて』…あれ
親分は、至って冷静

『でも、兄ちゃんも飛ばすなぁ～危ねぇ～ぞ、世間は堅気ばっかりじゃ、ねぇ～んだから…』

さすがにバカな俺も、そこは素直に『すいませんでした』m(__)m

『兄ちゃんも、こんな夜中に、ふっ飛ばして、どこ行くんだよ』

俺…『ハイ、館山まで釣りに行くのに急いでて…』
親分は俺の車の中を覗き込んで…『何だ、磯釣りするのか』

俺…『はい』

親分…『俺も釣り好きなんだよ』

親分は、とってもフレンドリー

親分…『兄ちゃん、サラリーマンか』
俺…『釣り具屋です』
親分…『名刺持ってないか』

なぜか親分と交差点脇で名刺交換

その後、何と親分は缶コーヒーまで買ってくれた

ふっと気が付くと…

ガ～ン渡船の出発まで残り４分…終った…

一応、船長の携帯に…『あ～寝坊したんか何時でも良いよゆっくり来な着いたら、船出してやっから…』

何だよ～ゆっくりで良いのかよ～

夜中の収穫は『親分の名刺＆缶コーヒー』…

でも…名刺交換なんかしてヤバかったかな
後で、御礼参りに来られちゃうかな

この話には、まだ続きが…
それは、また後ほど…