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自分鑑定 美月です
本当に好きな事をできている人は
どのくらいいるのかなぁ～
先日、新幹線の中で
凄い勢いで
泣いているお子さんに遭遇して
それは、それは
大きな声で
車両中に鳴り響く鳴き声
どうして泣いているのかというと
何かやりたい事を
親がダメといったから
大泣きしているみたいで
自分がやりたい事が出来ないという事は
あんなにも、嫌な事で
あんなにも辛い事で
子供は、大勢の人がいるからとか
人に迷惑がかかるとか
関係なく大泣きしているから
自分がやりたい事が出来ない事が
どれ程、嫌な事なのか
やりたい事がやれない事は
あんなに嫌なのかが
子供は表に出すから
とても分かりやすい
では、大人は
本当にやりたい事が出来ない
強烈なストレスエネルギーは
どこに、いってしまったんだろう ?
どこにしまっているのだろう ?
そのエネルギーの矛先は
果たして、どこに向かっているんだろう ?
矛先が外に向いている時は
誰かを攻撃したり、いじめたり
矛先が自分に向いている時は
身体に病気という症状で出たり
モヤモヤ、イライラという感情で教えてきます
自分の感情、好きを表に出すことは
とても勇気のいる事だけど
私は、それをしたいです
私はそれは不快です
と言っていきたい
先日、ある方がとても私に対して
不快な事をされたので
『それ、私イラっときます、不快です』
と伝えました
私が不快を相手に伝える時には
～をやめて下さいとか
相手を変える事を伝えません
私が感じている事だけを伝えます
何かやって欲しい時は
こうしてくれたら、嬉しいなぁ～
と伝えます
例えば、誰かにされた事で
深く傷ついたのであれば
『私、傷つきました』
とだけ言います
そういえば、過去にとても理不尽な対応をしてきた方がいて
それを、しつこく、しつこくやってきた方に対して
『私、傷つきました』
と言ったあと
ピタリと止みました
今、思えば
私の本当の気持ちを出させる為に
その人が、登場してきて
しつこく、しつこく言わせたのかも知れません
私、傷つきましたと言う事は
何か、自分が負けたような気がするかも知れません
それでも、自分が感じている気持ち
自分の本音にしっかり向き合うと
よし，言ってみようと勇気がでます
相手を変える言葉を伝えるのではなく
自分の気持ちを伝える
ご参考にしてみて下さい
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